Кръгът на съвършенството – магия или умела стратегия?

Как си представяш успешните хора? Гениални, надарени, родени за победа? Или просто такива, които са знаели кого да следват?

Нека ти разкажа една история. Сър Антъни Хопкинс – носител на „Оскар“, легендарен актьор, човек с магично присъствие на екрана. Оказва се, че кариерата му започва не просто с талант, а с една ключова среща – с Ричард Бъртън, друг велик актьор от Уелс. „Той оказа огромно влияние върху живота ми,“ признава Хопкинс. „Защото той се измъкна и стана актьор. И аз си помислих: ‘Боже, бих искал да направя това.’“

“Преди години срещнах Ричард Бъртън в Порт Талбот, моя роден град. Tой мина с колата си заедно със съпругата си, а аз си помислих: „Искам да се измъкна и да стана като него“. Не заради Уелс, защото аз обичам Уелс, а защото като дете в училище бях толкова ограничен, толкова безпомощен и самотен, и си помислих, че като стана актьор, ще успея да постигна това.” _Антъни Хопкинс

Това е силата на менторството. Понякога не ти трябва гениалност, а просто някой, който вече е минал по пътя, който искаш да извървиш.

Същата история, но в политиката? Бил Клинтън – на 16 се среща с Джон Кенеди. Десетилетия по-късно, той застава на неговото място – като президент на САЩ.

Бил Клинтън (16 г) и Дж. Ф. Кенеди

А в бизнеса? Има цяла традиция на подражаване на успешните. Новите мениджъри често си купуват същите костюми, пият същото кафе и дори копират начина, по който кумирите им жестикулират. Изглежда нелепо, но… действа. И тези, на които им се получава не просто подражават – те усвояват моделите на мислене и действие.

• Трикът? Вместо да копираш външните белези, вникни в начина, по който мисли човекът, когото възприемаш като успешен. Как взема решения? Как се справя с трудностите? Как структурира мисленето си?

  Тук идва и най-важният момент: не става въпрос само за действията, които копираш, а за начина, по който започваш да възприемаш самия себе си.

  Това е идеята зад модела „АЗ-КОНЦЕПЦИЯ“ в НЛП – нашите убеждения за това кои сме оформят изборите ни, поведението ни и крайния ни успех. Когато започнеш да се възприемаш като човек, който заслужава успех, който умее да се справя и който има нужните качества, ти започнеш естествено да действаш по този начин.

• А най-добрата новина? Ако един човек може да направи нещо, значи това може да бъде научено. Мотивация, увереност, харизма– не са вродени суперсили. Всички те са умения.

Точно както си се научил да караш кола, да използваш компютър или да играеш волейбол – можеш да се научиш да бъдеш успешен. Нужно е само да разбереш структурата на успеха и да я приложиш по свой начин.

И така – кой е твоят „Ричард Бъртън“? Чий начин на мислене си струва да моделираш?

Хората разполагат с всички необходими ресурси

Имаш ли чувството, че някои хора просто са по-умни, по-талантливи или някак си „с късмет“?

Напълно нормално е да изглежда така. Майкъл Джордан и баскетболът? Перфектната комбинация. Ерик Клептън и китарата? Сякаш са създадени един за друг. Но какво би си помислил, ако ти кажа, че това не е просто талант, а правилно използване на вътрешните ресурси?

Помисли си за последния път, когато чу някоя песен и веднага се сети коя е. Тя през цялото време преди това си е била в ума ти, нали? Просто не си осъзнавал, че е там. А сега си представи, че можеш да използваш същата тази способност – да „извикваш“ вътрешните си звуци, образи и усещания – за да променяш начина, по който се чувстваш в дадена ситуация.

• Факт: Всеки човек разполага с вътрешни ресурси – образи, звуци, усещания – които могат да бъдат използвани, за да създаде увереност, мотивация и яснота.

• Друг факт: Повечето хора просто не знаят как да ги използват.

Представи си, че вътрешните ти ресурси са като разхвърлян гардероб. Вътре има всичко – от стилни дрехи, до такива, които вече си забравил, че съществуват. Въпросът не е дали имаш подходящите неща, а дали знаеш как да ги комбинираш.

Същото важи и за твоята увереност. Ако някога си изпитвал чувство на спокойствие, фокус или решителност – дори за миг – значи го имаш. Просто трябва да знаеш как да го активираш в точния момент.

Ще ти покажа как.

Кръгът на съвършенството: Трикът, който отключва увереността ти на максимум

Щеше ли да ти е добре, ако можеше да „включваш“ увереността си точно тогава, когато ти трябва?

Помисли си за някой конкретен момент в миналото ти, когато си се чувствал непоклатимо уверен. Може би си водил разговор, в който думите просто са се леели. Или момент, в който си взел трудно решение, но без капка колебание. Спомни си усещането...

Сега си представи, че можеш да пренесеш това състояние в бъдещи ситуации, в които искаш да се чувстваш също толкова уверен. И ето тук идва Кръгът на съвършенството – НЛП техника, която буквално ти позволява да „програмираш“ себе си за успех.

Как работи?

1. Върни се в момента на върхова увереност. Изправи се и си представи, че се връщаш в този момент. Виж това, което виждаше тогава, чуй звуците около теб и усети това вътрешно спокойствие и сила.

2. Създай своя Кръг на съвършенството. Сега си представи, че на пода около теб се появява цветен кръг – като енергийно поле, което съдържа цялото това усещане на увереност. Какъв цвят е? Има ли звук? Почувствай го.

3. Закотви усещането. Когато увереността ти е в пика си, излез от кръга, но остави това усещане вътре.

4. Свържи го със сигнал. Сега си представи бъдеща ситуация, в която искаш да се чувстваш по същия начин – презентация, важен разговор, изпит. Виж я ясно. Какво ще чуеш или ще видиш точно преди този момент? Това ще е твоят сигнал.

5. Влез обратно в кръга. Веднага щом този сигнал се появи в съзнанието ти, стъпи обратно в Кръга на съвършенството и остави увереността да се разлее в тялото ти.

6. Тествай ефекта. Излез от кръга и отново си представи предстоящото събитие. Вероятно ще забележиш, че този път автоматично се усещаш по-уверен.

Защо работи?

Защото мозъкът обича асоциациите. В момента, в който свържеш силно усещане с конкретен сигнал, то започва да се задейства автоматично.

А най-хубавото? Това не е трик за еднократна употреба. Колкото повече го използваш, толкова по-силен става твоят Кръг на съвършенството.

И ако още не си го направил - върни се по-нагоре, и го опитай.

Ако това, което правиш, не работи – направи нещо друго

Знаеш ли кой е най-често срещаният капан, в който попадаме?

Продължаваме да правим едно и също, въпреки че ясно виждаме, че не работи.

„Лудостта е да правиш едно и също нещо отново и отново и да очакваш различни резултати.” _Алберт Айнщайн

Мисли си за това като за шофиране в задръстване. Седиш си в колата, трафикът е ужасен, но вместо да смениш маршрута, просто натискаш газта (или клаксона) по-силно. Надяваш се, че някак, по магичен начин, нещата ще се оправят.

Но не се оправят.

В живота е същото. Когато не получаваме резултатите, които искаме, най-лесно е да се вкопчим в познатото. „Трябва просто да продължа да опитвам, но по-упорито!“ – казваме си. А всъщност е нужно да опитаме нещо различно.

• Ако начинът, по който учиш нови неща, не ти носи резултати – промени подхода.

• Ако дадена комуникация не върви – спри да упорстваш и промени стратегията.

• Ако мисленето ти те води в задънена улица – задай си нови въпроси.

Тук идва най-големият урок на НЛП: ограниченията не са в света – те са в начина, по който го виждаме.

Искаш промяна? Започни от картата, с която навигираш реалността си.

Защото няма „грешни решения“ – има само стратегии, които или работят, или не.

Какво следва?

Днес разгледахме някои от най-базовите техники на НЛП – но как всъщност започва всичко? Как един студент по математика и един лингвист разкодират „граматиката“ на мисленето и създават цяла система за промяна?

Следващата седмица ще ти пиша за самото начало на НЛП. Ще ти разкажа как една странна среща, малко експерименти (и дори един немски акцент!) поставят основите на това, което днес наричаме „моделиране на човешкото съвършенство“.

И ако не ти се чака до тогава и искаш да започнеш своето моделиране още сега, можеш да направиш първата крачка, като попълниш тази анкета и вземеш своята безплатна НЛП сесия с мен: ИЗЯСНИ СВОИТЕ СТРЕМЕЖИ ИЛИ ТРУДНОСТИ.

И за сега те оставям с един въпрос:

Ако имаше възможност да моделираш нечий начин на мислене, чий би избрал – и защо?

Благодаря ти, че следиш бюлетина ми.

– Ивета